En el Día Mundial del Alzheimer, se busca generar conciencia sobre esta enfermedad neurodegenerativa. Conoce los síntomas aquí.
¿Cómo actúa el Alzheimer en el cerebro?
El Alzheimer es una enfermedad mental que desafortunadamente no tiene cura y de acuerdo con varios estudios científicos, va degenerando poco a poco las células nerviosas del cerebro. Entonces, la grasa cerebral disminuye drásticamente.
Esto causa en los(as) pacientes un deterioro cognitivo que se manifiesta de diferentes maneras. La dificultad en el lenguaje, pérdida del sentido de la orientación y una enorme dificultad para resolver problemas simples del día a día.
Las primeras lesiones pueden ocurrir 15 o 20 años antes de los grandes síntomas. Estas comienzan por el hipocampo, área encargada del aprendizaje y la formación de nuevas memorias. Posteriormente se extienden a otras partes del cerebro y es allí cuando surge el deterioro cognitivo.
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Día Mundial del Alzheimer, ¿cuáles son los síntomas?
Las causas de la enfermedad aún son bastante inciertas, sin embargo, varios(as) científicos(as) creen que pueden ser por la genética o el ambiente.
Entre los síntomas más frecuentes de las primeras etapas se encuentran los siguientes:
- Pérdida de la memoria
- La falta de atención
- Poco control de los impulsos
- Falta de agilidad
- Agresividad
- Dificultad para la orientación
- Alucinaciones
- Apatía
- Depresión
- Ansiedad
Para saber el nivel de deterioro de tu cerebro, debes hacerte una serie de pruebas de pérdida de la memoria y otras habilidades de razonamiento. Además de estudios clínicos para descartar otras causas que pudieran ocasionar un deterioro cerebral.
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¿Cómo reducir la probabilidad de tener Alzheimer?
El Comité de Médicos por una Medicina Responsable publicó un estudio donde presentan siete hábitos que te ayudarían a reducir entre un 70% y 80% la presencia de esta enfermedad. Son los siguientes:
- Reducir el consumo de grasas saturadas.
- Hacer de las verduras, frutas, legumbres la base de la pirámide alimenticia.
- Consumir alimentos con vitamina E.
- Consumir alimentos con vitamina B12.
- Evitar los multivitamínicos con hierro y cobre (a menos que lo indique un médico).
- Evitar cocinar en ollas y sartenes de aluminio.
- Mantenerse activo físicamente.
Sin embargo, esto no te exenta de contraer Alzheimer. Si tú o alguno de tus seres queridos presentan alguno de los síntomas ya mencionados, acudan a un especialista.