La diabetes es una enfermedad que puede atacar a cualquiera, por eso te decimos algunos de los síntomas y formas de prevenirlo, para poder tener una detección temprana.
Diabetes: una enfermedad mortal
En la actualidad, un gran número de personas padecen de diferentes enfermedades crónicas que, gracias a los avances de la medicina, se pueden tratar, controlar e incluso, eliminar de nuestro sistema inmunitario. Aquí es donde aparece la diabetes; un padecimiento metabólico que se caracteriza por elevar los niveles de glucosa en la sangre. En él se presenta una deficiencia parcial o absoluta de la producción de insulina, que, de no tratarse, puede provocar daños graves en:
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- Corazón
- Vasos sanguíneos
- Ojos
- Riñones
- Nervios
Hasta ahora solo se diagnostican tres tipos, las cuales son:
Diabetes tipo uno
En esta etapa, el individuo produce poca o ninguna cantidad de insulina. Mayormente se le conoce como diabetes juvenil o insulinodependiente. Se trata de una afección crónica donde el páncreas es el órgano que presenta las deficiencias.
Diabetes tipo dos
La más común de todas; de las personas que padecen diabetes, cerca del 85% al 90% tienen este tipo. Usualmente quienes la padecen son las personas adultas, es en esta etapa cuando el cuerpo adquiere una mayor resistencia a la insulina, por lo tanto, presenta deficiencias parciales o absolutas en su producción.
Diabetes gestacional
Este padecimiento únicamente se presenta durante el embarazo y también se caracteriza por la falta de insulina.
Si bien, la diabetes es un padecimiento con el cual se puede vivir, es necesario hallar un tratamiento accesible que garantice la supervivencia y calidad de vida de los pacientes.
Dentro de las enfermedades por falta de insulina, hay una que posee algunas características similares, sin embargo, no se clasifica dentro de estos tipos. Se trata del Síndrome Metabólico y en él se presenta una prediabetes con posibilidad de tener una enfermedad cardiovascular, tales como hipertensión, obesidad o dislipidemia.
Presta atención a los síntomas
Cada cuerpo es diferente, con procesos metabólicos diversos que funcionan de manera individual. Por ello, los síntomas pueden variar mucho o no ser comunes. No obstante, se recomienda que de presentarse molestias o discrepancias en el metabolismo, se acuda con un especialista. De igual manera, las pruebas periódicas ayudan a detectar esta y otras enfermedades crónicas y graves a tiempo. Es necesario hacerse cargo de la salud emocional y física de uno mismo, para evitar problemas a largo plazo.
Si presentas algunos de estos síntomas, no te alarmes, aún no es seguro que tengas diabetes. Sin embargo, si son fuertes señales de requerir una revisión completa para hallar problemas dentro de nuestro organismo.
Entre las señales de diabetes tipo uno y dos están:
- Ganas frecuentes de orinar, más de lo normal
- Hambre extrema
- Fuerte sensación de sed
- Pérdida de peso sin motivos aparentes
- Irritabilidad
- Fatiga
- Llagas que cicatrizan tarde
- Infecciones recurrentes, sobre todo en encías o la piel
- Presencia de cetonas al orinar (la cetona es la descomposición del músculo y grasa debido a la falta de insulina. Se detecta con instrumentos especiales).
Todos estos son síntomas que podrían indicar una deficiencia de insulina en tu cuerpo, por ello la importancia de realizar pruebas médicas constantes que sirvan para la detección temprana.
¿Cuándo debo ir al médico?
La respuesta es sencilla, siempre que puedas. Acude a un médico para poder realizar pruebas que te permitan prevenir, y en caso necesario, tomar acciones tempranas contra cualquier padecimiento. Sin embargo, esto no siempre se hace, así que te diremos algunas situaciones donde debes ir con un especialista forzosamente:
- Si sospechas que un familiar o tú sufren de diabetes: una vez revisando los síntomas, si tienes la duda, es mejor realizarte las pruebas.
- Si ya te diagnosticaron con diabetes: después de que el médico te indique tu estado, debes continuar asistiendo a tus consultas para poder establecer un tratamiento de acuerdo con tu organismo y necesidades.
Es importante recalcar la importancia de los chequeos médicos frecuentes. Una detección temprana podría ser la diferencia entre la vida y la muerte.
¿Cómo se puede prevenir?
Las formas de prevenir la diabetes son sencillas y no solo previenen este padecimiento, sino muchos otros que también son crónicos y graves, tales como la obesidad o hipertensión. Prueba con estas medidas:
- Equilibra tu peso y mantente estable: llega a tu peso ideal, si necesitas perder un poco, trata de hacerlo con la ayuda de un profesional de la salud.
- Aliméntate sanamente: trata de comer de manera equilibrada, incluyendo todos los alimentos pertenecientes a los diferentes grupos. Reduce tu consumo de azúcar y sales, y aumenta los granos integrales, frutas y verduras.
- Realiza treinta minutos de ejercicio al día: los beneficios de la actividad física son incontables, desde fortalecimiento físico hasta mejoramiento de la salud mental. El hacer ejercicio previene gran parte de las enfermedades crónicas.
- Evita fumar: esta práctica puede contribuir a que el cuerpo se resista a la insulina. Esto varía según el tipo de paciente.
- Habla con tu médico personal: establece una conversación con tu doctor de confianza, para qué te guíe en los chequeos periódicos y en otras alternativas para poder prevenir o retrasar la diabetes.
Recuerda que es importante mantener la salud tanto física como emocional. Si bien, la diabetes afecta los órganos del cuerpo, sus daños también recaen en el estado emocional. El apoyo de los seres queridos es necesario para hacer frente a este padecimiento.