Los 3 mejores remedios caseros para la tos con flema

Para que te saques de manera natural toda esa secreción que te aprieta el pecho...
Los 3 mejores remedios caseros para la tos con flema
Foto: Shutterstock

¿Qué es la flema?

La flema es una mucosidad pegajosa, que se produce en las vías respiratorias y sale por la boca.

En la temporada de invierno estamos más propensos a sufrir de catarros y alergias que nos provocan tos con flema; por el frío intenso y las bajas temperaturas. La tos ocurre como un mecanismo de defensa del organismo para eliminar las secreciones del sistema respiratorio.

Para combatir la tos con flema existen muchos remedios que ayudan a eliminar las secreciones que producimos. Algunas cosas que puedes hacer son beber mucha agua durante el día, tomar té con propiedades expectorantes, entre otros.

A continuación te compartimos algunos remedios que puedes utilizar si estás sufriendo de tos con flema. Recuerda que si no mejoras dentro de al menos 5 días, es necesario que visites un médico; ya que se te puede complicar y llegar a tener enfermedades como lo son la bronquitis, neumonía y otras más peligrosas. Antes de utilizar cualquier remedio o medicamento consulta con un médico.

1. Inhalar vapor de agua con un difusor de aceites esenciales (preferiblemente de eucalipto):

A este difusor puedes agregarle varias gotas de aceite, para ayudar a limpiar y controlar las bacterias en el aire, también para eliminar los malos olores en el ambiente.

Este difusor tiene 14 colores de luz ambiental para elegir. Ponlo en cualquier habitación para dormir de forma agradable. La operación ultrasónica no perturbará ni tu estudio, trabajo o sueño. Funciona alrededor de 5-8 horas corridas con el lleno total de agua. Úsalo todas las noches para mejor efectividad.

2. Té de hierbas de Green Root Wellness:

Este té es creado para combatir los resfriados. Green Root Organic Immunity Tea contiene una mezcla saludable de hierbas para el bienestar que se combinan para fortalecer el sistema inmunológico. Esta mezcla de hierbas no contiene cafeína y contiene notas de sabor de frutas y especias.

Esta mezcla tradicional de té de hierbas ayurvédicas ayuda a brindar una sensación de bienestar y limpieza al cuerpo. Con 100% Ingredientes orgánicos, no OGM, sin gluten, apto para vegetarianos, con hojas cultivadas y cortadas a mano.

3. Toma una mezcla de miel con limón:

Esta miel es 100% pura cruda y sin filtrar de Nature Nate, que se puede usar en alimentos y bebidas para una alimentación saludable.

Nature Nate garantiza los más altos estándares de calidad y sostenibilidad en cada botella. La miel de Nature Nate es una de las más puras disponibles, al estar certificada como Gluten Free y OU Kosher. Como fuente de azúcar procesada, la miel de Nature Nate complementa batidos, productos horneados y los tés. La miel mejora el sistema inmune de tu cuerpo y tiene propiedades antisépticas que funciona como barreras para infecciones. El limón tiene propiedades antibacterianas y es rico en vitamina C para un mejor sistema inmune. Beber un té caliente con la mezcla de miel con limón al menos 2 veces al día para reducir de manera natural la producción de flema.